Dinsdag 4 oktober, Sportcentrum Akkermans

Bent u benieuwd hoe fit en gezond u bent? En woont u in Wommels en omgeving? Neem dan deel aan de gratis fittest op dinsdag 4 oktober in Wommels. Beweegteam Súdwest-Fryslân nodigt u uit om hier aan deel te nemen!

Met de fittest willen we mensen van 65+ verleiden om weer of meer te bewegen. Bewegen is gezond, voor jong en oud. Naarmate we ouder worden, wordt bewegen steeds belangrijker. Daarnaast is bewegen een sterk middel voor het creëren van ontmoetingen.

Wie kunnen meedoen?
De fittest is voor alle zelfstandig wonende inwoners vanaf 65 jaar. De test is ook mogelijk voor inwoners met een rollator.

Wat kunt u verwachten?
De fittest vindt plaats van 9.30 tot circa 13.30 uur. Het programma duurt ongeveer één uur en bestaat uit onderstaande onderdelen:

• Invullen van een korte vragenlijst over uw gezondheid en bewegingsactiviteiten.
• Een fittest (o.a. bloeddruk, hartslag, knijpkracht en oog-handcoördinatietest).
• Een persoonlijk adviesgesprek.

Aanmelden
Voor deelname aan de fittest kunt u zich aanmelden via onderstaande aanmeldformulier vóór vrijdag 16 september 2022. U ontvangt in uw mailbox een bevestiging van deze aanmelding. Check ook uw spam, mocht dit niet het geval zijn.

Meer informatie/vragen?
Neem dan contact op met buurtsportcoach Rika Wind, 06-51441995, rika@sportfryslan.nl.

Aanmelden voor de fittest is niet meer mogelijk.