Startdag: maandag 6 maart (daarna wekelijks elke maandag).
Locatie: Parkflat, Dekamalaan 17, Sneek.
Starttijd: 10.00 uur inloop met een bakje koffie.
10.30 uur starten beide wandelgroepen.
(voor alle leeftijden)

Bewegen is voor iedereen gezond, leuk en gezellig
De Gemeente zet zich in om een gezonde leefstijl te stimuleren. Bij een gezonde leefstijl hoort gezond eten en drinken maar ook dagelijks sporten en bewegen is belangrijk. De buurtsportcoaches van Team FRL – Súdwest-Fryslân willen daarom in samenwerking met Parkflat Stadsfenne wandelactiviteiten aanbieden, waarbij ontmoeting en gezelligheid voorop staan. De wandelactiviteit kan ook uitgebreid worden met informatie over: WMO voorzieningen, valpreventie, veilig wonen, diabetes, voeding enz. Vooraf drinken we een bakje koffie en kunnen thema’s en ideeën ingebracht worden bij de buurtsportcoach.

Wandelgroep
De wandelgroep is bedoeld voor iedereen. U kunt iedere week, onder begeleiding wandelen. Tussen het wandelen door doen we balansoefeningen en spierversterkende oefeningen.

Rollator wandelgroep
Om iedereen de kans te geven om mee te kunnen wandelen, zorgen wij ervoor dat zowel het tempo als de afstand aangepast wordt. Per week bekijken we wat we gaan doen, zodat iedereen mee kan doen in een veilige omgeving. De rollator is een geweldig hulpmiddel dat u een stuk vrijheid en bewegingsruimte terug kan geven en u opnieuw laat genieten van uw omgeving.
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Rika Wind via rika@sportfryslan.nl / 06-51 44 19 95.

Aanmelden?
Het is niet verplicht maar we vinden het wel fijn als u zich wilt aanmelden via een mail, telefoontje of onderstaand formulier. Dan kunnen wij u ook bereiken als het wandelen een keer niet door gaat.