32 senioren namen deel aan het programma 'Stevig Staan Fryslân', van daaruit zijn 2 nieuwe beweeggroepen gestart in Koudum 63 SENIOREN VALPREVENTIE Door de vergrijzing neemt het aantal ernstige valongevallen sterk toe. Het is de verwachting dat het aantal SEH-bezoeken na een valongeluk bij 65-plussers de komende tien jaar met 50% toeneemt. Om valongelukken te voorkomen en de zelfredzaamheid te vergroten, zet TeamFRL in op valpreventie. Dit doen we in Súdwest-Fryslân samen met ‘Stevig Staan Fryslân’. Dit programma bestaat uit een persoonlijk advies over het voorkomen van vallen en een beweegcursus op maat. Deelnemers werken aan het verbeteren van de spierkracht, de coördinatie en balans. Hierdoor neemt het risico op vallen af. Na de cursus verwijzen we de deelnemers door naar bestaande beweeggroepen of gaan we samen op zoek naar een passende beweegactiviteit. De groepen die dit najaar (als pilot) zijn gestart, waren zeer enthousiast en zijn bijna allemaal doorgegaan met bewegen. Een mooie motivatie om in 2024 nog meer senioren aan te haken.
RkJQdWJsaXNoZXIy ODY1MjQ=