38 39 FITTESTEN In 2024 organiseerden we twee succesvolle fittesten. In Sneek namen maar liefst 203 deelnemers deel. Daarvan stroomden 59 door naar een valpreventietraject. In Makkum deden 101 senioren mee, waarvan 19 daarna deelnamen aan een valpreventietraject. Tijdens de fittesten werden gezondheid en vitaliteit getest en besproken, waarna senioren werden gestimuleerd om zich aan te sluiten bij beweeggroepen. Met deze aanpak versterken we bestaande beweeggroepen en helpen we senioren vitaal en actief te blijven. SWF BEWEEGT INSPIRATIEBIJEENKOMST VOOR SPORTLEIDERS SENIOREN Veel senioren zijn onvoldoende actief. Via SWF Beweegt stimuleren we senioren om deel te nemen aan sport- en beweegactiviteiten. Uit onderzoek blijkt dat goede begeleiding en aangepaste oefenstof voor 88% van de senioren belangrijk zijn. Daarom hebben we sportaanbieders via folders, digitale kanalen en infomarkten geïnformeerd over de ondersteuning die wij hierin kunnen bieden. Bij valpreventietrajecten, fittesten en markten hebben we meer dan 750 folders verspreid, 180 digitale folders werden gedownload. Dankzij deze inspanningen volgden 107 senioren een proefles of sloten zich aan bij een beweeggroep. Veel trainers en sportleiders vinden het een uitdaging om inspiratie te vinden voor zinvolle en leuke lessen voor senioren. Dit onderwerp komt vaak naar voren in onze gesprekken met trainers in de gemeente. Daarom organiseerden we in 2024 een inspiratiebijeenkomst om hen te ondersteunen met nieuwe ideeën en praktische tools. Met 22 deelnemers stond de middag in het teken van inspireren, informeren en beleven. Hoogtepunt was de workshop ‘Cognitieve Fitness’ van Janny Yntema. Hierbij kregen deelnemers praktische voorbeelden om direct in hun lessen toe te passen. Daarnaast deelden sportleiders onderling kennis en ervaringen uit. Na afloop voelden de trainers zich geïnspireerd om nieuwe methoden en activiteiten in hun lessen toe te passen! SENIOREN
RkJQdWJsaXNoZXIy ODY1MjQ=